Archive des articles

QUEL REGIME EFFICACE ?

11/05/2012 08:32
  Surpoids : les régimes vedettes mal notés La méthode la plus efficace pour maigrir consiste à manger varié en évitant le grignotage et en réduisant les apports en graisses et en sucre.   Régime sans féculents, sans lipides ou sans sucres rapides, cure de protéines, méthode de...

MISEZ sur le BON GRAS

22/04/2012 10:23
Le plus important pour la santé, c'est d'ingérer les bonnes graisses, essentiellement les fameux oméga 3 :  Poissons gras Fruits à écales  : amandes, noisettes, pistaches, noix, noix de pécan, noix du brésil... Graines de sésame, de lin, de chanvre, de...

PLAN D'ACCES

22/04/2012 09:35
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